Workout+

Bewegen is gezond en houdt je fit maar weet je dat beweging ook erg goed is voor je mentale gezondheid? Hoe staat het met jouw portie beweging? Staat het standaard op het menu of wordt dit nog (te) vaak vervangen? Ik zet je graag letterlijk én figuurlijk in beweging tijdens een Workout+.

 

Workout+
Een 1 op 1 sportieve outdoor workout voor (echt) iedereen. Tijdens de workout is er ook gelegenheid om jouw persoonlijke vraag op het gebied van work-life balans, stress en burn-out aan mij stellen. Een personal training dus inclusief inspirerende coaching (en mogelijk een beetje spierpijn de volgende dag :)

Voor wie:
De Workout+ is voor vrouwen die graag actief (willen) zijn in de buitenlucht én zichzelf een moment gunnen om het hoofd leeg te maken en nieuwe, positieve energie op te doen.

Waar:
Liesbos Breda.
Verzamellocatie: kruising Torendreef/ Jachthuisdreef 4839 AM Breda

Wanneer:
Klik hier voor de actuele beschikbaarheid en reserveer direct een datum en tijdstip dat jou uitkomt.
 
Wat heb je nodig:
Sportkleding, -schoenen en een flesje water.

Wat krijg je ervoor terug?
Meer energie, meer zelfvertrouwen, positiviteit, betere concentratie én focus en vermindering van stress. 

Kosten:
€25,- per workout. Een workout duurt 60 minuten.
(Betaling dient te worden voldaan na reservering) 

Let's move together!